农村里的这几种野菜功效特别强,你吃过那个?

日期:2019-09-01/ 分类:mg电子游戏开户地址

补血菜

莲子

农村的野地里遍地是野菜,采集天地之灵气,吸取日月之精华,是大自然的宝藏之一。野菜是大自然的美妙馈赠,无污染,营养丰富,清新可口,是绝佳的食材之一。下面,和51养生网小编一起来看看吧!

补血菜主要生长于江浙、福建、四川、两广、湖南、湖北一带;补血菜嫩茎可食, 澳门新mg电子游戏富含维生素、纤维素、矿物质, 网赌mg电子游戏口味鲜美,幸运28必赢群营养丰富;还可入药, mg娱乐场电子游戏具有补血养气、预防贫血、健胃补脾等功效;补血菜富含纤维素和维生素、属于低脂低热量食物, 澳门新mg电子游戏mg电子游戏开户地址是辅助减肥的佳品。

莲子是常见的中药,具有补脾补肾、补气养血、防贫血、止泻止带,固本强精,养心安神、治遗精,预防心悸失眠、治小便白浊等功效。

刺老芽主要生长在东北地区,是东北有名的野菜;刺老芽富含16种氨基酸和22种微量元素,钙、锰、铁等含量比人参高,有“天下第一山珍”的美称;能入药,具有补气养血、祛风除湿、补肾补虚、治气虚无力,贫血、神经衰弱、肾虚阳萎、风湿症、胃炎、肝炎、糖尿病等功效;因其富含纤维素和维生素,脂肪含量低,也是减肥佳品。

刺老芽

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